Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
30 Января 2022
Курьерская доставка по Екатеринбургу не работает.
4 Августа 2021
Добавлен функционал для оплаты картой через сайт
Йога в гамаках: как совместить приятное с полезным
6 Ноября 2020
Антигравити йога в гамаках – модная тенденция или полезное и приятное для тела и организма занятие? Главные преимущества и особенности выбора спортивного снаряда для тренировок.
Йога в гамаке, она же антигравити (antigravity yoga), аэро или флай йога – это занятия для тела и духа, которые сочетают в себе элементы классических принципов и практик, хореографии, гимнастики, акробатики и пилатес. Для современного человека это не просто приятное, но и полезное для физического и психического состояния хобби.
Йога в гамаках предполагает выполнение упражнений полностью при помощи этого спортивного снаряда или же с опорой на него. Многим полюбились такие занятия за приятное чувство невесомости и возможность быстрее достичь результата.
Преимущества воздушной йоги в гамаках
Главными отличительными особенностями йоги в гамаках от классического варианта являются:
• возможность быстрее развить гибкость и пластичность тела;
• избавление от общего напряжения, телесных «зажимов»;
• улучшение кровообращения;
• способность легче выполнять традиционные асаны в воздухе;
• расслабление позвоночника и околопозвоночных мышц;
• снятие стресса;
• укрепление и сохранение работоспособности суставов;
• медитативные возможности и полная релаксация.
Удержание равновесия во время занятий аэройогой в гамаке позволяет развить координацию движений, научиться управлять своим телом, добиться физического и духовного баланса.
Разновидности гамаков для йоги
Производители предлагают практикующим йогам гамаки различных конфигураций:
• гамак с ручками – функциональное и удобное изделие, дополненное 3 ручками слева и справа. Может быть изготовлен из синтетической или смесовой ткани (с добавлением хлопка). Наличие ручек позволяет принимать различные позы и облегчить выполнение некоторых упражнений;
• гамак антигрвити – отличаются большой шириной, которая позволяет человеку лечь с вытянутыми руками, изготавливаются из профессиональной ткани, дорого стоят;
• широкие гамаки – полотно может достигать 5 метров, однако такие изделия быстро вытягиваются и их трудно разместить на нужной высоте;
• длинные без ручек – используются в воздушной акробатике, неплохо тянутся, но не дают возможности лечь в полный рост.
При выборе гамака для йоги нужно ориентироваться не только на его назначение и предусмотреть, какие упражнения вы планируете выполнять, но и учитывать безопасность и удобство изделия. Купить надежные и качественные гамаки для занятий антигравити в Екатеринбурге вы можете через наш интернет-магазин.
Йога в гамаках предполагает выполнение упражнений полностью при помощи этого спортивного снаряда или же с опорой на него. Многим полюбились такие занятия за приятное чувство невесомости и возможность быстрее достичь результата.
Преимущества воздушной йоги в гамаках
Главными отличительными особенностями йоги в гамаках от классического варианта являются:
• возможность быстрее развить гибкость и пластичность тела;
• избавление от общего напряжения, телесных «зажимов»;
• улучшение кровообращения;
• способность легче выполнять традиционные асаны в воздухе;
• расслабление позвоночника и околопозвоночных мышц;
• снятие стресса;
• укрепление и сохранение работоспособности суставов;
• медитативные возможности и полная релаксация.
Удержание равновесия во время занятий аэройогой в гамаке позволяет развить координацию движений, научиться управлять своим телом, добиться физического и духовного баланса.
Разновидности гамаков для йоги
Производители предлагают практикующим йогам гамаки различных конфигураций:
• гамак с ручками – функциональное и удобное изделие, дополненное 3 ручками слева и справа. Может быть изготовлен из синтетической или смесовой ткани (с добавлением хлопка). Наличие ручек позволяет принимать различные позы и облегчить выполнение некоторых упражнений;
• гамак антигрвити – отличаются большой шириной, которая позволяет человеку лечь с вытянутыми руками, изготавливаются из профессиональной ткани, дорого стоят;
• широкие гамаки – полотно может достигать 5 метров, однако такие изделия быстро вытягиваются и их трудно разместить на нужной высоте;
• длинные без ручек – используются в воздушной акробатике, неплохо тянутся, но не дают возможности лечь в полный рост.
При выборе гамака для йоги нужно ориентироваться не только на его назначение и предусмотреть, какие упражнения вы планируете выполнять, но и учитывать безопасность и удобство изделия. Купить надежные и качественные гамаки для занятий антигравити в Екатеринбурге вы можете через наш интернет-магазин.